引言朋友小兰是个家装设计师，工作日早出晚归，宝宝也是一直让婆婆照顾着。前些天，我和几个朋友相约去小兰家为即将满一岁的宝宝庆生，大家伙在厨房张罗着午饭，小兰在一边将宝宝的辅食提前做好，打算喂给宝宝吃。本来玩得十分开心的宝宝，看到辅食后却将头扭到一边，嘴唇紧闭，并发出“唔——唔——”的抗拒声。小兰跟我们说：“小宝最近很挑食，我每天很忙，奶奶为了给她做辅食自己都吃不上一顿正儿八经的午餐，可用心做的各式辅食，她居然还不愿意吃，我都不知道怎么办了。”一位朋友说：“你家宝宝不会是食物恐新症吧！我看网上不少人说自己的宝宝有这种情况。”“你们不要给孩子随意下定论！”我赶紧打断他们的对话：“很多专家都说过，我们在养育的过程中，不要擅自给孩子下定义。孩子不配合吃饭，应该先从家长的喂养方式上找原因，而不是武断的判定宝宝在挑食。”宝宝总会有那么几天不爱吃辅食，在身体健康的情况下，宝宝挑食的原因很大程度上是由于家长没有了解并满足他们对食物的需求。以下几个原因，可能导致如宝宝出现挑食、拒绝新食物的情况。
01宝宝挑食、拒绝新食物的原因
①家长没有给孩子做好示范很多宝宝都会有段时间只吃少数食物，或者对新食物缺乏兴趣，这种现象的发生没有严格的月龄之说，在宝宝刚添加辅食时就有可能发生，很多专家学者将之称为“恐新症”。这种情况其实是宝宝生长发育过程中很自然的一种现象。家长可以通过亲身示范，比如你今晚打算让宝宝吃玉米，就在宝宝面前亲自示范食用玉米，并做出夸张的表情，告诉宝宝，玉米真好吃啊！很多宝妈表示，宝宝对观察家人吃过的食物更容易接受。②食物性状宝宝不满意随着宝宝月龄增大，类似米粉、稀粥这样软烂性状的辅食便不再适合宝宝口腔的发育需求。及时添加手指食物，向固体颗粒过度都是必须要做的工作。③想要自己吃如果宝宝出现挑食、对食物不感兴趣、情绪烦躁、看到勺子就躲避、皱眉头、将食物用舌头顶出来等情形，可能是宝宝想要自己吃了。每个宝宝出现想要自主进食的月龄不尽相同，有的是刚添加辅食不久，有的要等到一岁之后，家长要根据宝宝的具体反应来判断。像小兰这样夫妻二人都需要上班的家庭，很多都将宝宝委托给老人照顾，一个人带孩子本就十分辛苦，宝宝有得吃，自己却不一定能吃得上，再加上老人与我们这一代的育儿观点多少有些差距，很容易忽视宝宝对食物表现出来的一些情绪和需求。这就要求在外工作的父母，回到家后付出更多的耐心与时间同宝宝相处，下班回家后亲自喂养宝宝，观察宝宝吃辅食时的行为表情。在此给各位家长提出改善宝宝挑食、拒绝食物的一些建议，希望对各位有所帮助。02宝宝挑食、拒绝新食物改善建议
①喂饭的时机宝宝不吃饭，是不是太饿了？是不是不饿？是不是犯困了或者刚睡醒等等。家长可以给宝宝制定一个时间表，将宝宝的吃饭、作息、户外活动等时间合理规划，帮助喂养更顺利。②陪宝宝一起吃饭专家建议，宝宝每天与父亲或母亲其中一人共餐的次数不应少于一次。与父母共餐不仅可以培养宝宝良好的用餐习惯，还可以让宝宝对食物更加感兴趣，增进亲子情感，激发宝宝自主进食的兴趣和能力。③培养自主进食的习惯宝宝挑食和拒绝新食物的原因，很可能是想自主进食。而手指食物的添加是至关重要的一种训练方式。美国儿科学会认为：当孩子能独自坐起来时，就可以给他一些用手拿着吃的手指食物。大部分孩子在8个月左右时就可以学着自己吃东西。④专注吃饭中国人说“食不言，寝不语”。宝宝的自控能力有限，吃饭时很容易被玩具、声音等吸引。所以，在吃饭时，要营造安静的环境，关闭电视，关上儿歌，收起玩具，保持用餐环境的安静、整洁，在儿童专用座椅行中吃饭。⑤不强迫喂食如果以上几点都已经做好，但宝宝仍然拒绝进食，那家长就应尊重宝宝对食物的选择，如果一味的强迫进食，很可能造成宝宝对餐具或食物的抵触心理，或让宝宝形成不吃也饿不着的意识。所以，家长要帮助宝宝养成良好的用餐习惯，坚决不哄喂、不逗喂。职场妈妈寄语：宝宝犹如一张白纸，我们的一言一行都将对他们的内心或行为上留下深刻的人生印记。所以，在宝宝不配合我们的养育行为时，不要武断地给孩子下定论，多从自己的身上找原因。宝宝的很多情绪和行为只是对我们所作所为的一种反馈。各位宝爸宝妈，你们家的宝宝有过拒绝食物的时期吗？大家又是如何处理的？欢迎在评论区里留言分享。职场妈妈育儿路，每日与您分享孕育小知识。